MARÍA FLORES PSICOLOGÍA

Estas preguntas son muy comunes, el número de sesiones y la frecuencia de estas, es muy personal y depende fundamentalmente del objetivo/s que se vayan a trabajar. Por mi formación, tratare de que las sesiones sean las menos posibles, ya que entiendo que la psicoterapia es un recurso temporal que no hace falta prolongar de manera indefinida, pero como empezaba diciendo, cada caso es particular y requiere unos tiempos.

La terapia psicológica (psicoterapia) online, es exactamente igual que la terapia presencial exceptuando el uso de recursos telemáticos que tengamos ambas partes (psicólogo y cliente/paciente). Siempre trato de que el proceso sea sencillo para que el acceso a las sesiones sea rápido y cómodo. Nuestra principal herramienta será la comunicación, por lo que, teniendo una óptima conexión a internet, no debe existir ninguna dificultad. Por otra parte, yo no trabajo con menores de 15 años, ya que pienso que el juego y la presencialidad son recursos fundamentales para que la psicoterapia sea efectiva.

La formación de un psicólog@ y un psiquiatr@ son muy diferentes. Los psiquiatras son médicos especialistas en esta área en concreto y su función principal suele ser el abordaje de la sintomatología del paciente mediante medicación psiquiátrica, pueden contar con formación en psicoterapia, pero NO son psicólogos. Los psicólogos hemos estudiado una carrera en la que el principal objeto de estudio son las herramientas para abordar distintos problemas en distintas áreas de la vida cotidiana (ámbito familiar, laboral, educativo, etc.) sin necesidad de recurrir a psicofármacos.

Para mí en este caso, es todo lo contrario, no hace falta sentirse excesivamente mal para buscar recursos. Si sientes que algún tema te desborda y te interfiere en tu vida cotidiana, en mi opinión, lo mejor es acudir a un profesional antes de que comience a “invadir/perjudicar” otras áreas de tu vida.